Hjemmetræning

Lenea Buchardt fra Corpus Clinic og Majken Henriksen fra YOGA med Majken har lavet en række træningsprogrammer til Team Rynkeby, der er målrettet dig, som gerne vil være lidt ekstra klar til cykelsæsonen. 

   

Hjemmetræning 1: Puls og styrke

 

Hjemmetræning 2: Core-træning

 

Hjemmetræning 3: Smidighedstræning

 

Hjemmetræning 4: Udstrækning efter cykelturen

 

Hjemmetræning 5: Hurtige skulderøvelser

 

Hjemmetræning 6: Et stræk for siden af kroppen

Tour News

Team Rynkeby producerer løbende nyhedsindslag til Facebook. Se alle indslag her.

Se nyhedsindslag

Har du vundet?

Er du vinderen af en VW up!? Se om du har vundet her.

Se mere her

Platinum Sponsors

Følg vores tur på Instagram